不吃藥的腹瀉療法

　　秋季，腹瀉“肆虐”的日子，媽媽們可以學一些簡單的按摩法，幫助寶寶緩解腹瀉引不適。

　　1、揉拇指

　　讓寶寶平躺在床上或仰臥在媽媽懷抱裡，媽媽一手拿著寶寶的手，使寶寶掌心向上；另一只手食指、中指固定寶寶的大拇指，用自己拇指的螺紋面順時針方向推摩寶寶的拇指螺紋處，至少推摩100圈。

　　2、推食指

　　寶寶仰臥位，媽媽用左手拿住寶寶的手掌，掌心側向；右手食指與中指一起配合拉著寶寶的拇指，（盡可能遠離食指）然後用自己拇指的桡側順著寶寶的食指桡側（外側）從指尖推向指根，做100次。

　　3、摩腹部

　　寶寶平躺在床上，媽媽將一手的食指、中指、無名指並攏，用三指指腹在寶寶腹部繞圈按摩，每次3～5分鐘。

　　4、揉臍

　　寶寶平躺，媽媽用掌根或中指端（注意指甲要短而平）由輕到重揉寶寶的肚臍部位，每次3～5分鐘。

　　5、揉龜尾

　　寶寶俯臥位（年齡或月齡小者，不采用俯臥位，可由媽媽抱著，頭部向上，面部及胸腹部朝向媽媽），媽媽以一手的中指端作為接觸面，在寶寶的尾骨端作指揉法，約300～600次。

　　6、推七節骨

　　寶寶俯臥或抱起，媽媽以一手的拇指外側作為接觸面，沿後背正中線從尾骨端推向頭頂端，約5厘米長。推600次。