男人最害怕的5件事
性功能障礙
與癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩·羅賓斯表示，性欲會隨著衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尴尬或羞辱。75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水平不正常，專家因此建議，出現這種情況要檢查膽固醇水平，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。體力下降。男性通常認為失去力量等於丟掉了男子氣。美國老年協會衰老健康
基金會調查發現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，並保證健康飲食。
退休
“如果沒了事業，我還算個啥？”退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫學院老年病學專家勞麗·雅各布斯博士表示，男人退休後通常無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯系更多。專家建議：退休後應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網絡，充實退休後生活。
出行困難
年紀大了之後，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家裡的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的淒涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。
記性變差
很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙症，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認知損傷會發展為認知障礙症，因此不必過於擔憂，有益心髒的生活方式有助於降低患認知障礙症的危險。
女性最害怕的5件事
失去魅力
隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭發花白、腹部隆起等衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。
