老年人平時多動動腦更健康

 

　　老齡化趨勢讓老年性癡呆患者數量增多 隨著現代醫學的發展，越來越多的老人變得年輕而又充滿了活力。但是請不要忘記：在不久的將來，我國將進入老齡社會。同時伴隨著一個不可忽視的問題——老年癡呆症的發病率在逐年增高。

一直以來人們對老年癡呆症存在誤解，總認為腦細胞會不斷死亡，數量越來越少，所以流行的看法是節制用腦，以避免大腦神經細胞超負荷運轉，減少其衰老退化過程。一些醫學專家則認為，老人更應多動腦，多運動，這樣才能減少老年癡呆症的發生。

到目前為止，國際上對老年癡呆症還沒有很好的治療辦法。以中國傳統醫藥方劑抑制老年癡呆症的發生有很大研究空間，以中藥滋補腎陰活血化淤，益氣醒腦，健脾潤肺對症治療相信能取得一些突破性進展。

專家們還建議調理飲食，有助於預防老年癡呆的生成，從食物中攝入能降低老年癡呆症的維生素B12和葉酸既有效，又安全方便。

老年癡呆症早期症狀為創造性減退、易倦怠疲勞、健忘、易動怒、疑心大、夜夢難眠、語言能力障礙，甚至性格行為改變等。

統計顯示，目前我國60歲以上老人中有12.5％－18％的人患有老年癡呆症，而且還在繼續增長。

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