老人抑郁小心發展成癡呆症

　　警惕抑郁症發展為老年癡呆

　　有很多的研究結果表明，在老年期的患者如果抑郁症沒有得到有效的治療，那麼他今後發展為老年癡呆的風險會明顯增加。

　　而老年人的抑郁更多是源於孤獨，據了解老年抑郁症的發病迅速，早期主要表現為多疑對外界事物麻木沒有興趣。醫生表示很多老年人為了不讓子女擔心，通常不會把自己失眠、焦慮的情況說出來，以至於延誤治療最終造成嚴重後果。

　　我們部分地區65歲以上老人抑郁症的患病率是4.4%接近發達國家水平，由於老年癡呆不可逆轉但老年抑郁卻可以治療，因此通過早期診斷和早期干預可以大大降低老年抑郁和癡呆的發病幾率。

　　憂郁症的典型表現是思維遲緩、情緒低落、動作減少，但憂郁症作為一個龐大的疾病家族，還有許多其他的表現和臨床類型。激越性憂郁就是其中的一種。

　　激越性抑郁沒有典型的思維抑制，語言並無明顯的減少，說話並非有氣無力，其行為和動作也未必呆板和遲鈍。其中一個顯著的特征就是容易動怒，芝麻小事可大發雷霆，覺得眼前的一切都不順眼。一向脾氣溫和者給人的感覺是變了一個人，有時不為同事和家人所理解，造成人際關系的沖突。

　　發脾氣為什麼和憂郁症聯系在一起呢?如果仔細地分析，我們會發現，容易動怒和激怒是一種痛苦和壓抑的釋放，有時是一種尋求幫助的呼叫。本質上仍然是情緒低落，同時反映了憂郁症患者對現實的不滿以及力求擺脫的心態，有時也是一種對憂郁情緒的掩飾。通常它們還伴有一些其他的症狀，如植物神經功能紊亂、進食減少、睡眠障礙、性功能減退、精力不濟等抑郁症的常見表現。

　　預防老年抑郁症方法

　　1、需要老人多一些人際交往。老年人退休後往往覺得孤獨寂寞，平常缺乏興趣愛好的老人遇上不如意之事，更容易胡思亂想。現在社區中有不少相同境遇的老年人，如果多參加一些社區的活動，不僅可以擴大朋友圈子，而且不少老年人可以找到興趣愛好相同的伙伴，既豐富了生活內容，又能通過相互交流，相互開導。

　　2、預防老人抑郁症不僅需要老年人自己的努力，同時也要家人的關心、理解，人是社會性的，老年人也不例外，首先應鼓勵老年人多參加集體活動，例如和其他老年朋友一起打打牌、下下棋、練練書法及繪畫，還可參加老年大學，也可積極進行戶外活動，如打球、跳舞、逛公園、慢跑等。

　　3、預防老人抑郁症應注意培養和諧的家庭氣氛：家庭中的成員應該盡其所能為老年人建立一個溫馨和諧的家庭氣氛，尊老重老，讓老年人感覺到老有所養，老有所用，老年人也應該與青年人多一些溝通，多了解現在年輕人都在想什麼，建立相互理解，相互支持的家庭氛圍。

　　4、當遇到煩心事，最好找個人傾訴一下內心的壓抑，千萬不要把所有事情都放在心裡，與其他朋友一起分享各自的快樂和痛苦，才能心胸舒暢。因此老年人多參加集體活動，多結交朋友，豐富了生活，又能通過相互交流，相互開導，使老年人的身心得到健康的發展，這也是預防老人抑郁症的方法。