健康老叟最好別用拐杖

拐杖，對於達官貴人來說，可能是一種權勢的象征，比如影視作品中看到的龍頭拐杖。所以，很多年長者，即便年紀還算輕，而且腿腳還算利索，他們就希望有一把自己的拐杖。不過，從健康的角度看，我們對於年老者選用拐杖的時候還是要慎重。健康專家表示，要是健健康康的人，長期借力於拐杖，那麼，身體的其他機能就會自然而然的退化，這樣反而造成對拐杖更強烈的依賴感。長期以往，自身的平衡感反而缺失了，而且，要想擺脫拐杖會變得越發困難。

對於老年人來說，由於鈣質流失嚴重，所以，他們更需要多運動，多補鈣。拐杖的存在是可以讓他們減輕不少的壓力。特別是要是老年人出門旅游的話，有一把拐杖還是成為了他們的得力助手。而且，使用拐杖的話，還會減少他們對腰椎、關節的壓力，從而對他們身體是一種更好的保護。

但是，最為關鍵的還是落在如何使用拐杖上。其實，這裡涉及到的就是一個心理問題了。要把拐杖看成是輔助我們身體活動的工具，而不是我們身體的一部分。有些老年人由於使用不當，造成了拐杖不離身，最後好好的一個人反而變成了駝背。所以說，我們能不用拐杖的地方就堅決不要用。

最後，還是提醒大家，要是老年朋友們真的需要購買一把拐杖的話，那麼，最好還是與醫生溝通下，在他們專業的指導下，看看是否可行。而且，醫生會結合老年人的體質、病理狀況及相關個性的東西提出建設性的意見。所以，拐杖並不是隨隨便便可以買的，既需要專業的意見，又需要專業的機構，不然，因為不能滿足自身的需求，只能是畫蛇添足而已。