老年人提防的幾大健康問題

最美不過夕陽紅，的確，老年並非是一個下坡路，很多老年人在從崗位上退下來之後，往往能夠煥發出第二春的。不過，作為子女來說，還是得好好的護養好他們的。畢竟所謂的烏鴉反哺，老年人的話也是需要像孩子那樣去細心呵護的。為了能夠保證老年人有一個高質量的晚年，還是得提放以下幾大健康問題。

頭號殺手是跌倒

我們可能並不知道，對於老年人意外傷害的頭號殺手，其實是屬於跌倒的。其實，跌倒只是問題的一個源起，之後會造成一系列的後續問題，比如會有腦部損傷，會造成骨折等的外傷，還會影響到老年人的心理，造成很大的創傷。因此，對於老年人來說，平日裡除了防止跌倒之外，還得多加鍛煉，活動活動關節。只有這樣才能夠防患於未然。

認知障礙要預防

老年人隨著年齡的增長，還會出現認知障礙，畢竟人老了，其大腦可是會出現萎縮的，因此，也就出現了腦子不好用的情況。其實，為了延緩大腦衰老，我們還是需要多加預防的，比如說，我們可以多吃點補腦的食物，有些干果、核桃等，同時要多動動腦子，做一些腦力活動，玩玩填字游戲，另外，要多出去走走，而不是待在家中。

中風前兆是頭暈

很多人年紀一大就會出現頭痛、頭暈的現象，而且這一比例在女性中相對比較高。那麼，導致頭暈的現象有很多，比如有些是因為腦供血不足，有些是因為吃了降壓片產生的負效應，有些則是因為並不太明確的原因，不過，要加以注意的還是中風。要知道，中風的前兆就是頭暈，而且是突然之間出現，自己又很難邁開步伐，這時候還是需要早點看醫生。

帕金森病提前治

帕金森這一疾病其實在很多老年人身上出現的很頻繁，而且隨著人們認知的越來越深，對於這一疾病也認識的更加全面。不過，我們還是需要提早預防的，要經常的快步走，多動動腦，這些都可以讓老年人的注意力更加的集中，也擁有更好的生活態度。

此外，對於老年人來說，還得注意的問題有很多，比如尿失禁、褥瘡等等，作為子女來說，還是得根據自己家的父母實際情況來提前做好相關的准備，為了讓父母能夠更好的安度晚年，我們必須要做好以上的這些知識儲備，從而有備無患。