老年癡呆和手機一起向你靠近

手機，通俗地講是一種不斷發射信號和接收信號的媒體，在這個發射和接收的過程中會產生手機輻射。我們只知道輻射對人體有害，但是，這個危害究竟有多麼嚴重呢，讓我們來了解一下。

1、失眠

睡覺時將手機放在枕邊，是很多人的習慣。而這個習慣使你充分地暴露在了一個輻射環境下，這樣會使人需要更長的時間才能進入深度睡眠，並且縮短了深度睡眠時間。研究表明，手機輻射會開啟大腦的應激系統，提高人的警覺性，使人難以輕松入睡。

2、頭痛、耳鳴、記憶力減退

手機放在枕邊，會對人的中樞神經系統造成傷害，甚至引發機能性障礙，導致頭痛、頭暈、多夢等症狀，甚至刺激面部神經。在使用手機的過程中，對耳朵的輻射非常大，尤其是在接通電話的瞬間。電磁輻射的時間長、音量大，對耳朵會造成極大的危害，例如耳鳴、耳悶、記憶力減退等。

3、 白內障

手機放在枕邊，手機輻射會對眼睛產生影響，長時間在手機的微波輻射下，會增加眼睛患白內障的風險。

4、老年癡呆、帕金森症

僅僅需要兩分鐘，手機輻射就破壞使人體防止血液內有害物質進入腦部的防衛系統。而這些有害的蛋白質進入腦部後，會使人患上腦部和神經疾病的幾率大大增加，如老年癡呆、帕金森綜合征、多重硬化症。

5、危害女性健康

手機輻射會影響女性的內分泌功能，輕則月經不調，重則影響細胞的代謝功能，使新陳代謝紊亂。

手機危害這麼大，我們應該如何正確地使用手機，在最大程度上保護自身的健康呢?

1、睡覺遠離手機

實驗證明，手機離開人體2至3米，輻射的傷害就會大大減弱。所以睡覺的時候不要把手機放在耳邊或者枕下，更不要用手機當做鬧鐘。應該把手機放到安全的距離，最好不要放到臥室裡。

2、手機如何攜帶

平時手機應該放在隨身的包裡，最好是包的外層，這是健康安全的攜帶方式。切忌掛在胸前或者別在腰間。

3、打電話時的注意事項

呼出電話時遠離頭部，待電話接通後再放到耳邊。減少通話次數和通話時間，如果必須長時間打電話，建議交替使用左右耳接聽電話或使用耳機。不要在牆角接聽手機，接聽電話時不要隨意走動，這些都會增加手機對我們的輻射。

手機是我們生活的好助手，但要學會合理使用，才能既方便生活，又保護健康。