關注空巢老人心裡健康

人的心理健康也是衡量一個人健康與否的重要標准，那麼對於老人來說，心理健康的標准時什麼，你是否有健康的心態呢，人的心理狀態對於老人長壽是十分重要的，接下來就讓我們一起來了解一下老人心理健康的標准時什麼吧。

第一、心理特征的和諧與完整

健康的心態包括了一個人的個性是否完整，你的興趣、愛好和能力是否相互協調，這對於老人的心理發展是十分重要的。尤其是空巢老人，如果完全沒有任何的興趣愛好，往往會被寂寞所吞噬，讓自己的心理健康受到影響，甚至是往極端的方向發展。像是給人陰陽怪氣的感覺，愛亂發脾氣，這些都是老人產生心理問題的一些症狀。所以，兒女在外，也要多關心一下老人的心理問題，沒事經常給爸媽打打電話，或是交父母一些新的事物，如電腦，微信的使用方法，讓父母可以有事情可干，也可以發展一些父母感興趣的事情，鼓勵父母去參加一些他們感興趣的活動，讓爸媽一個人在家的時候不會感到那麼孤單。

第二，是否充分認識自己的能力

空巢來人心理健康的標准還包括是否充分的認識自己，包括對自己能力的客觀認識，能否量力而為，能不能根據自己的能力做出正確的判斷。一些老人往往會感到寂寞孤獨，因此很少與外界接觸，對於自己的能力也會喪失判斷，很多時候會勉強自己去做一些自己無法做到的事情，結果往往會讓其感到更加失望。而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產生抑郁情緒。所以，能清楚認識自己也是很重要的，不妄自尊大，也不妄自微薄，這才是老人該有的健康心態。

第三，是否有足夠的安全感

家庭環境對安全感的影響是很重要重要。我們都把家當作避風的港灣，其實對於老人來說也是如此，有了家也就有了安全感。所以，對於空巢老人的心理狀況來看，他們的家庭環境也是十分重要的。試想如果你生活在一個四分五裂的家庭環境之下，你的心理狀況能好得了嗎？所以，我們，更應該為了家庭的和諧美滿而努力，爭取給老人一個溫暖的家，讓他們從心理感到幸福。及時你不在她們的身邊，也讓老人知道你是愛他們，愛這個家的。