老人梳頭的益處

很多老人的頭發都會日漸稀少，有些老人甚至掉光了頭發。由於頭發太少了，因此很多老人都把梳頭這個日常步驟省掉了，覺得再也沒有必要梳頭發了。其實，梳頭發不僅有整理頭發的作用，還具有美容保健的作用呢。下面，我們就來看看，老人經常梳頭有什麼好處。

 

首先，梳頭是保護頭發的好方法。王大爺今年75歲，但滿頭青發常被人誤認為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經驗就是“干遍梳頭，頭發不脫”。據研究，反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液循環、新陳代謝。

此外，梳頭也是促進大腦運動的好方法，能夠健腦安神。頭是人的神經中樞所在地，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液循環，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴回流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

 

常梳頭還可以治療頭痛。因為通過梳理頭發、刺激頭皮，能使緊繃的神經得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

頭發稀疏或沒有頭發的老人，可直接用手指代替梳子梳理。開始時應由前發際緩慢梳向後發際，並邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍，早起後、午休前、晚上臨睡前各一次，每次10—30分鐘或更長，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。

老人經常梳頭有什麼好處?以上就是關於老人梳頭的諸多好處的介紹，小編建議各位老人家可以選擇一些材質較好的梳子，諸如牛角梳、檀香木梳子等等，每天堅持梳頭發，這樣就能夠輕輕松松起到保健的作用哦。