深秋季節，燥邪犯肺，大多以鼻干咽燥，干咳少痰為主症，甚至痰中帶血，這類咳嗽病程纏綿，在藥物治療的同時，可配合選用以下食療便方。
1、沙參粥 沙參30克，粳米60克，冰糖適量。先將沙參煎取藥汁，去渣。入粳米煮粥，粥熟後加入冰糖同煮為稀薄粥，早晚食用。
2、百台粥 千百合研粉30克，粳米60克，冰糖適量，煮粥早晚服食。
3、雪梨粥 雪梨1個，連皮洗淨，切成薄片，加水煎汁去渣，入粳米50克同煮為稀粥。
4、三仁粥 芝麻、松子仁、胡桃仁各10克，3仁混合碾碎，入粳米60克，共煮稀粥，加白糖適量，每日早晚食用。
