日常生活中上學、上班、買菜等等，總不可避免的會發生些磕磕絆絆，現臨近年關，宴請聚會忙活的事兒多，加上氣候等影響，一些突發性小意外，如頭部創傷、休克、骨折、不省人事、流鼻血、肌肉抽筋等可能更為常見，如果急救措施沒做好，可能會帶來小小的“後遺症”，既可能給大好的節假日平添憂愁還可能妨礙到日常工作生活。如果出現了小意外，有沒有一些簡單易操作的方法可供學習應用呢?
專家“迎新年，送健康”走進石牌社區面對面義診現場，龐大的專家團咨詢服務熱絡無比，吸引了不少社區居民。此次走入石牌村的義診團團員皆為心血管內科張愛東副主任、婦產科李瑞滿主任及門診辦周佩如副主任等，各科專家配合現場所派發活動傳單，解讀如何急救。小編特為有需要的朋友們整理如下急救知識，以供借鑒。
一、休克
1、皮膚蒼白、出冷汗、脈搏加快，如每分鐘超過一百次，是休克的象征，顯示可能有內部出血。
2、處理休克的一個方法是將傷者雙足提高，增加以及和腦部的血液供應。
3、保持傷者的溫暖。
4、立刻通知醫生或送往急病室診治。
二、骨折
1、觀察骨折部位：無法正常活動，疼痛會隨活動或觸動而增加，作息腫起，隨後出現瘀血。
2、若有休克或呼吸受阻症狀，應先處理。
3、除非處境對生命構成危險，否則不應隨便移動傷者。
4、如有傷口，可用清潔紗布或敷料覆蓋及包扎。
5、固定折骨：穩定及扶持折骨之上下位置，用木板或竹竿固定骨位，長度以超過上下兩關節為原則，再用繃帶包扎，將傷肢與軀體綁住。
6、初步處理後立即送院治理。
三、不省人事
急救目標：保持呼吸暢通;趕快送院治療。
1、將傷者以“復原臥姿”躺下，以防止舌頭阻塞喉部，亦可令嘔吐物容易流出。
2、保持空氣流通，傷者的緊身衣物，如頸喉紐等。
3、保持呼吸道暢通，清除口中物體，如食物、嘔吐物，容易松脫的假牙等。
4、檢查呼吸、脈搏、清醒程度及受傷情況。若呼吸及心跳停止，即施行心肺復蘇法。
5、處理嚴重的傷口。
6、安排送院。
7、不可給予飲食。
8、繼續觀察清醒程度的變化。
四、肌肉抽筋
急救目標：使肌肉松弛，減少抽筋。
手抽筋：
1、慢慢拉直患者的手指。
2、然後輕輕按摩。
大腿抽筋：
1、將膝部拉直。
2、一手放在腳跟下，抬高腿部。
3、另一手按壓膝部，輕輕按摩抽筋的肌肉。
小腿抽筋：
1、小心伸直膝蓋。
2、輕輕抬起腿部，將腳掌向上屈，慢慢壓向小腿。
3、輕輕按摩抽筋的肌肉。
腳抽筋：
1、將腳趾拉直。
2、輕輕按摩腳部肌肉。
五、流鼻血
1、讓傷者坐下或站著，切勿躺下，頭稍微向前傾。
2、勸他用口呼吸，以手稍用力拽住鼻部軟骨。
3、要他吐出口中的血液，因為吞血可能引起惡心、嘔吐等。
4、若大量流血，應立刻送往醫院診治。
5、如小量流血，十分鐘後放松壓力，若仍然出血，再壓十分鐘。暫時不要讓傷者抬起頭來。
6、若三十分鐘後，仍不止血，應送往醫院治療。
六、煤氣或石油氣中毒
1、用手帕掩蓋自己的口和鼻，或忍住呼吸。
2、打開所有門、窗、切勿開關電器或燃起火種。
3、把氣體供應關閉。
4、將傷者移到空氣流通的地方。
5、到街上通知救傷車。
6、若傷者呼吸停止，應立刻施行人工呼吸。
七、觸電
1、迅速截斷電流，才可接觸傷者。
2、如不能切斷電流，可用竹、木或木椅等絕緣物件把傷者與電源分開。
3、檢查傷者狀況，若心跳和呼吸停止，應立刻施行心肺復蘇法。
4、迅速通知救傷車送院救治。
現場參與咨詢活動的老人家占據較大比例，紛紛表示出對這樣與專家近距離接觸的歡迎，既省卻了乘車排隊之苦又有較為充裕時間向醫生們提問。心血管科張愛東教授也表示對這樣活動效果的肯定，在對症指導預防保健等知識之外，還傳達了大量醫療急救的常識問題，以後也會不遺余力地參與到類似活動中。
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