秋天太干燥 如何應對鼻出血

　　許多人都有過鼻子出血的時候，現在空氣干燥，鼻粘膜的水分蒸發很快，因此，毛細血管壁彈性降低，變得很脆，許多老年人由於血壓高，血管彈性差，更容易鼻子出血，反復大量的鼻子出血會使患者出現高度緊張、恐懼、焦慮，因其導致血壓升高更容易使患者再出血。對於鼻子出血的病人該怎麼辦呢?

　　首先要安慰病人，保持安靜，解除病人的恐懼心理。因為鼻出血的患者往往由於恐懼出血過多，出現精神緊張，而精神緊張乃是激發鼻出血並使出血持續不止的重要因素。許多患者訴說鼻子出血有時間“規律”，每天一到這個鐘點就出血，就是這個原因。

　　鼻出血後，患者應采用坐位或半臥位，勿平躺，因為平躺後會使頭部血壓升高，更容易再出血，流到咽部的血盡量別咽下，以免刺激胃部引起惡心嘔吐。少量鼻出血的患者可用食指和拇指緊壓兩側鼻翼10至15分鐘，同時拿濕涼毛巾或冰袋冷敷前額及後頸，也可用指壓法治療鼻出血：單側鼻孔出血時選擇對側食指，雙側鼻孔出血時選擇雙側食指，將食指掌指關節向掌心屈曲，用力按壓，以局部酸脹疼痛感為好，小兒及高齡體質較差者，用力應稍輕，以能耐受為宜，一般按壓10至15分鐘即可達到止血效果。

　　也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位，冷的刺激可使鼻內小血管收縮而止血。也可用比較清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內，如果能沾一些腎上腺素或雲南白藥等，效果會更好。

　　在北方地區空氣干燥，加強室內濕度非常重要。