霧霾天氣清肺排毒食譜

 

　　最近的霧霾天氣格外的多，我麼知道霧霾天氣中含有很多的可吸入物質，這些物質對我們的上呼吸道感染非常的厲害，對我們的肺部影響很大，我們知道男性的飲食健康不會給身體帶來不健康的影響。那麼霧霾天氣清肺排毒食譜有哪些呢？

　　在我們身邊有很多的人都有吃百合清肺的人士，的確如此，百合有清肺補氣的作用。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裡，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯，因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個秘密作用，聽說可以對於乳暈漂紅也有效果！

　　很多的大人都有這樣的保健常識，梨可以潤肺。蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖炖梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅實、有力！

　　那麼我們要想用川貝冰糖炖梨該怎麼做呢？讓小編交給你。梨洗淨，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖。用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來幾根牙簽從上往下固定住。將梨放在杯子裡或大碗裡，加水，放入鍋中炖35分鐘左右，直至整個梨成透明色即可！

　　是不是這樣的食譜很簡單呢？的確如此，男人在霧霾的天氣可以經常吃這些食物，我們可以在飲食中尋找健康，清肺排毒食譜你們學會了嗎？希望這些知識能夠幫助你們。