1、雞不能和什麼同食
1.1、雞肉+芹菜:一起吃會傷元氣。
1.2、雞肉+李子:一起吃會引起痢疾,可以用雞屎白治療。
1.3、雞肉+菊花:一起吃會中毒。
1.4、雞肉+紅薯:同食會腹痛。
1.5、雞肉+兔肉:腹瀉。
1.6、雞肉+芝麻:一起吃嚴重會導致死亡。
1.7、雞肉+芥末:兩者共食,恐助火熱,無益於健康。
1.8、雞肉+大蒜:大蒜辛溫有毒,主下氣消谷、除風殺毒而雞肉甘酸溫補,兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調味角度講,也與雞不合。
1.9、雞肉+鮑魚:影響消化吸收。
1.10、雞肉+糯米:一起吃會引起身體不適。
1.11、雞肉+鯉魚:性味不反但功能相乘。
1.12、雞肉+狗腎:會引起痢疾。
2、雞的禁忌人群
2.1、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒疖腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食雞肉。
2.2、雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚疖腫、大便秘結者不宜食用雞肉。
2.3、感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。
雞肉肉質細嫩,適合各種烹調。為了保持其低脂肪的優點,最好選擇較為清爽的烹調方式,如白斬雞、清炖雞。相反,香酥雞、辣子雞、炸雞等經過油炸,不僅損失營養成分,熱量也比較高,不利健康。雞湯中加入不同藥材,具有不同的滋補功效。
1、加入生姜,可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力。
2、加入枸杞能平補陽氣,有助於人體陽氣生長,抵抗嚴寒。
3、加入人參、黨參,可治療脾肺虛弱、氣短心悸,增強造血功能,對畏寒體質有改善作用。
4、加入黃芪,可補氣補虛,增強機體免疫力。
1、雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。
2、雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。
3、雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝髒差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。
4、雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可溫中益氣,補精添髓;用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、耳聾耳鳴等。
5、雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
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