ve不能和什麼一起吃_ve和什麼相克

ve不能和什麼一起吃

VE(維生素E)又名生育酚或產妊酚,在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在,於1938年人工合成成功,現有片劑、注射劑、栓劑等劑型。

維生素E對維生素K有拮抗作用,並且能夠抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,不要同時服用。

洋地黃。維生素E可增強洋地黃的強心作用,服用此類藥物的病人需慎用維生素E,以免發生洋地黃中毒。

新霉素。影響脂肪吸收的藥物如新霉素,會影響人體對維生素E的吸收,同時服用可能會降低兩者的藥物作用。

雌激素。長期大劑量(每日用量超過400mg)服用維生素E,特別是與雌激素合用,可以誘發血栓性靜脈炎,應警惕。

心髒病:別補維生素E和鉀

加拿大麥克馬斯特大學一項為期7年、涉及1萬名心髒病患者的大規模研究發現,心髒病患者大劑量補充維生素E(每天400國際單位,相當於363毫克),心髒衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。過量補鉀(每天超過3500毫克)會增加心悸和心律失常危險。

ve怎麼吃，ve的吃法

維生素e藥在服用後要靠小腸吸收,若胃腸道沒有食物,藥物會很快被吸收入血,以致維生素e在血液中的濃度增高,並很快通過腎髒和尿道排出體外,使維生素e不能被人體充分利用,大大降低了藥物的療效。而飯後服,能使維生素e得到充分的吸收。早上和晚上都是最好的時間。晚上睡覺的時候,人體的吸收能裡更強。因為在睡覺的時候,人體需要大量的能量來修復身體,讓早上的我們更有精神,而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此早晚服用是最佳時間。

維生素e若超過正常劑量使用,會導致很多不良反應。

早期過量,會使人體免疫功能下降,部分人會出現頭暈目眩、視力模糊、口角炎,女性可能發生閉經;晚期過量,則可能導致激素代謝紊亂,誘發肌肉無力、婦女乳房肥大,甚至導致乳腺癌。另外,部分人在使用一些含有維生素e的美容產品時,如防皺霜、美容霜、面膜時,會出現紅腫、丘疹等接觸性皮炎症狀,一旦出現上述症狀,要立即停止使用。因此建議,維生素e最好通過食物補充,維生素e主要存在於植物油、綠葉蔬菜、動物髒器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中。

ve富含物質，營養價值

維生素E是有8種形式的脂溶性維生素,為一重要的抗氧化劑。

維生素E包括生育酚和三烯生育酚兩類共8種化合物,即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚,α-生育酚是自然界中分布最廣泛含量最豐富活性最高的維生素E形式。

延緩衰老,有效減少皺紋的產生,保持青春的容貌。

減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E

服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E

心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素E。

兒童發育中的神經系統對維生素E缺乏很敏感,維生素E缺乏的時候如不及時使用維生素E補充治療,可迅速發生神經方面的症狀。

性欲低下、月經不調、不孕人群。

需要保養的人士。