1、八爪魚與柿子不能同食
八爪魚與柿子同食會導致腹瀉。
2、八爪魚與豬肝相克
八爪魚與豬肝相克,忌同食。食用宜:肉嫩無骨刺,涼性大,所以吃時要加姜。
3、八爪魚與啤酒相克
八爪魚與啤酒同食引發痛風症。另外八爪魚應該放在干燥通風處,一旦受潮應立即曬干。
4、那些人不能吃八爪魚
有荨麻疹史者、癌症患者忌食;膽固醇高、膽結石、高尿酸血症、痛風者少食。對海鮮過敏的人最好不要吃。
1、姜蔥八爪魚
原料:生鮮八爪魚、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、油、鹽。做法:將八爪魚去墨囊洗淨切塊,用鹽腌30分鐘再洗干淨擠壓水份後晾干。炒鍋燒紅後放油,放蒜、蔥和姜,加點醬油和料酒,然後倒八爪魚後翻炒一下,蓋上鍋蓋,一分鐘後裝盤上台。
2、姜汁炒八爪魚
原料:鮮八爪魚250克,生姜汁20克,花生油50克,鹽、味精各適量。制作:章魚宰洗收拾干淨,切塊。鍋置火上,下花生油,油燒熱後倒入章魚塊翻炒,待章魚炒至快熟時下鹽及生姜汁,再炒片刻即可起鍋。特點:肉鮮嫩,有姜汁味。此菜有益氣、補血和開胃的功效。可治療婦女產後血虛、貧血等症。
3、韓式炒八爪魚
材料:鮮八爪魚肉250g,罐頭竹筍15g,蘑菇25g,水妯木耳15g,豆油35g,醬油25g,料酒15g,味精2g,澱粉25g,大蔥5g,大蒜3g,生姜5g,精鹽2g,芝麻10g(焙好)作法:將章魚肉清洗干淨,切成長3厘米的片;罐頭竹筍,水發蘑菇均切絲;水發木耳撕成小片;大蔥、生姜、大蒜去皮,洗淨,剁成碎末。再將章魚用開水燙好,控干。旺火燒熱炒勺,放入豆油,燒至五成熱時,放入蔥末、姜末、蒜末煸炒出香味,再放入章魚肉片、竹筍絲,蘑菇絲、木耳片,翻炒幾下,加、料酒、味精、鹽,再炒幾下,調好口味,加入少許澱粉勾芡,盛入碗中,撒上芝麻,即可。
1、八爪魚富含物質
每100克的八爪魚,含有蛋白質高達19g,並不遜色於平常的牛肉、豬肉和魚肉,更是牛奶蛋白質含量的6倍,且含有人體全部的必需氨基酸,屬於真正的優質蛋白。同時,八爪魚的脂肪含量極低,100克中只有0.4克脂肪,而同等重量的瘦豬肉的脂肪也有6.2克,同為水產品的草魚,每100克魚肉脂肪含量也有3.2克。因此,如果我們想攝取蛋白質又不想脂肪攝入超標的話,八爪魚是不錯的選擇。八爪魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養成分。
2、八爪魚的營養價值
八爪魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草綱目》對八爪魚的營養價值有詳細的記載:“章魚、石距二物,似烏賊而差大,味更珍好。食品所重,不入藥用。”八爪魚性平、味甘鹹,入肝、脾、腎經;具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。八爪魚別名鱆、章舉(《韓昌黎集》)、長章、短腳章、絡蹄(《東醫寶鑒》)、坐蛸、石吸、望潮(《閩中海錯疏》)、八爪魚、八帶魚、小八梢魚、蛸(《動物學大辭典》),台語稱“TAKO”,源自日本語“たこ(蛸)”。因其頭上長有八腕,且腕間有膜相連,長短不一,腕上具有2行無柄的吸盤,吸盤無柄,所以稱作“八腕類”。這自古人們便是八爪魚的認識。
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