餐桌上如何預防冠心病？冠心病患者的飲食禁忌

概 述

人到老年最怕的就是得病，到了老年得病就不再是感冒發燒了，人體很多器官在年輕時候沒有得到保養，到了老年就會出現各種各樣的問題，很多人會說人老了不中用了，其實不是的，人在年輕提前消耗掉自己的元氣到了老年才會各種問題出現，冠心病就是一中，醫學上稱冠狀動脈性心髒病，它是一種常見病，多發病，我們生活中可以預防，通過飲食，冠心病的患者在飲食上要特別注意哦。

步驟/方法：

1忌脫水，一些中老年人沒有定時喝水的習慣，甚至不喝水，覺得自己不需要喝水，其實這已造成程度不同的脫水了。建議睡前半小時，或者是半夜醒來及清晨起床後最好喝一些開水，這樣對冠心病患者有好處的。

2忌油膩，對冠心病患者來說，日常飲食一定要特別清淡，平時應該多吃新鮮蔬菜，水果、黑木耳、豆制品還可適當吃一些瘦肉及魚類，可以多喝綠豆湯以跟蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料，油膩食品是不能吃的哦，

3冠心病患者如何預防病發呢，盡量多吃紅色的食物可以控制血壓，黃色的蔬菜有降壓、強心、降血糖等作用，黑色的食物有降低膽固醇的作用，白色的食物能抑制膽固醇的含量，有助於防止冠心病進一步發展。

注意事項：

冠心病患者主要還是要控制飲食，平時多運動哦，慢走，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃多餐，對病情都有好處，切忌油膩冷飲之類的食物，會加速病情，人到老年難免會有這些病痛，需要積極陽光的面對，戰勝病魔哦。