如何用藥膳解決近視眼苦惱

概 述

隨著人們生活水平的提高，電視、電腦、手機等產品的普及，越來越多的人出現了近視的現象，而且近視逐步實現低齡化的趨勢。人們就想出來各種各樣的方法來治療近視，中醫療法受到了廣泛的認可。受藥補不如食補的觀念影響，中醫的藥膳受到了大家的推崇。在選擇中醫療法的時候一定不可以盲目，選擇適合自己的。那麼，如何用藥膳解決近視眼的苦惱呢？下面讓我們一起研究一下吧。

步驟/方法：

1我大家推薦的第一款藥膳叫做醒目湯。需要准備的材料有枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。

2我們都知道肝有明目的功效，所以我向大家推薦的第二款藥膳叫做羊肝粥。需要准備的材料有羊肝，大蔥30克，大米30克。將羊肝切細，大米淘淨。先將大蔥煎出汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量就可以食用了。

3因為羊肝會有一些膻味，有些人不喜歡，也可以選擇豬肝。第三種藥膳推薦豬肝羹。需要准備豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內成羹，單食或佐餐服食。

注意事項：

我推薦的這些藥膳都簡單，容易操作，適合各類的近視人群，希望大家可以選擇適合自己的方法進行治療，這樣就可以早日拜托近視的苦惱。