眼睛近視了，該如何保護

女 | 23歲

健康咨詢描述： 因這段時間天天在用電腦，突然發現眼睛近視了，因工作需要經常要用電腦的，有沒有其他辦法可以保護眼睛呢？

想得到怎樣的幫助：因這段時間天天在用電腦，突然發現眼睛近視了，因工作需要經常要用電腦的，有沒有其他辦法可以保護眼睛呢？

      病情分析：
      可找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放松,眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞.
      指導意見：
      菊花對治療眼睛干澀,疲勞,視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能養護眼睛.因此,除了塗抹眼睛外,您平常不妨經常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不僅能使眼睛疲勞症狀消失,對恢復視力也有幫助.