你知道神經衰弱吃什麼食物嗎

概 述

我們朝九晚五的上班族，快到年底了。老板總是為了自己的利益，動不動就給上班族施加各種各樣的壓力。因為現在人與人之間缺乏信任感，所以人們在承受壓力的時候，總是缺乏可以訴說的對象。那麼壓力是越來越多啊。然後身體的心理問題也是越來越多起來哦。這個時候罹患神經衰弱就是很常見的事情了。那麼，到底你知道神經衰弱吃什麼食物嗎？

步驟/方法：

1其實新鮮的豬腦裡面富含蛋白質，而且有很好的安神的效果，其實適用於一般神經衰弱的患者去吃的。這個時候可以把一個新鮮的豬腦和天麻枸杞一起下去炖湯。那麼這疾病的病人可以喝湯吃肉哦。

2神經衰弱其實是一個需要補充能量的疾病，這個時候可以吃玉米須煲瘦豬肉啦。我們知道的，玉米須不僅僅可以降血糖哦，而且還可以安神。這個時候30G玉米須和瘦豬肉100g一起加入調味料煮熟飲湯食肉。

3適量鍛煉往往可以提高身體的抗病能力。而按時睡眠，適當休息也是有相同的效果哦。所以治療疾病的期間，那麼神經衰弱的病人其實需要進一步去注意勞逸結合，才可以保持好的身體狀態哦。

注意事項：

神經衰弱是一個需要治療疾病。我們知道的，玉米須不僅僅可以降血糖哦，而且還可以安神。這個時候30G玉米須和瘦豬肉100g一起加入調味料煮熟飲湯食肉。