神經衰弱

男 | 49歲

健康咨詢描述： 問題描述:整夜睡不著覺,吃過很多藥都沒有用,白天經常犯困,是更年期的原因嗎

      1.抹額 .以兩手食指曲成弓狀,第二指內側面,緊貼印堂,由眉間向前額兩側抹,約四十次.
      2.抹颞 .以兩手拇指螺紋面,緊貼兩側鬓發處,由前向後往返用力抹,約30次,酸脹為宜.
      3.按揉後腦.以兩手拇指螺紋面,緊按風池（風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩 中,相當於耳垂齊平.或當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是.）用力旋轉按揉,約30次.酸脹為宜.
      4振耳 .以兩掌心緊按兩耳,然後做快速有節律的鼓動,約30次.
      5.拍擊頭頂.人正坐,眼睛睜開前視,牙齒緊咬,用手掌心在頭頂做有節律的拍擊動作,約10次.
      6.搓手浴面.先將兩掌搓熱,隨後掌心緊貼前額,用力向下擦到下颌,連續10次.
      7.頭頂熱敷.失眠者可選用（對頭昏,耳鳴,神經衰弱失眠頭疼均可選用,效果不錯）
      試試看看,如果好就當做保健,每晚做一次,天天好夢.
      但是如果有器質性病變盡早到正規醫院系統檢查.