牙周炎疼痛怎麼辦吃什麼有好處

概 述

牙周炎真的很痛苦，我有切身體會，過一段時間都會發生，不能吃很多好吃的，為了自己免受痛苦，所以還是需要好好的愛護的，一旦有了牙周炎，口臭、牙龈發炎等等情況就會隨之發生，因此需要好好的治療。不要認為牙周炎只是小問題，就不管不問，等到情況嚴重的時候就會導致有些牙齒都不能保留了，那麼今天小編就為各位好好介紹一下牙周炎疼痛吃什麼，會有所幫助呢？

步驟/方法：

1牙周炎要注意少吃油膩、刺激辛辣的食物。例如：油炸、油煎的油膩食品以及海鮮、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，還要少吃糖，因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌應該多吃一些水果蔬菜。因為水果蔬菜富含維生素。

2可以吃一些含有豐富的高蛋白的食物。因為含高蛋白的食物可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。所以多吃這類食物對牙周炎有很好的效果。具體的食物可以吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。還有牙周炎患者要注意運動。

3牙周炎患者應該補充維生素，尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。因為這些維生素有助於消化，能保護口腔組織;維生素C有利於牙周炎的康復，可以多吃一些水果蔬菜，例如西紅柿裡面有維生素C。

注意事項：

牙周炎真的很痛苦，不僅可能對牙齒有害，而且還要忍受它帶來的疼痛，不能夠吃自己喜歡吃的食物，所以牙周炎患者要注意不能吃辛辣或油膩的食物，要補充高蛋白的食物。多補充維生素。