膽囊炎吃什麼食物好的快點還有哪些注意要點

概 述

膽囊是人體之中消化系統一個比較重要的組成部分，經過肝髒分泌的膽汁經由肝管的運輸作用，來到了膽囊之中，進行暫時的存貯。此後，當人體需要對脂肪進行分解時，膽汁就會經由膽囊排出，去協助人體對脂肪的分解與吸收。如果人們患了膽囊炎，就會引發消化系統的疾病，導致人們無法正常消化和吸收脂肪與蛋白質等。在治療過程中應在飲食及生活上有所注意，促進康復。

步驟/方法：

1注意攝入合理營養，膽囊炎患者可以適當多吃一些含有優質蛋白質的食物，如豆類，奶類，魚和瘦肉等。此外，也要適當補充一些維生素，可以通過日常飲食之中多吃一些新鮮蔬菜來達到。保持人體營養所需。

2另外應注意忌口，忌煙酒等，且攝入蛋白質不宜過多，這樣可以避免刺激膽汁的過多分泌，從而減輕膽囊的負擔。另外，膽固醇含量過高的食品和油炸辛辣刺激的食品都應忌口。才能加速康復的進程。

3要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。要學會勞逸結合。

注意事項：

應注意保持大便暢，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以後，會反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過於強烈便導致膽絞痛的急性發作。所以要注意每日排洩，更有利於康復。