春天吃什麼可以預防過敏

概 述

你好，我是一個大學的女生，平時對很多東西都過敏，比如海鮮。每次聚餐大家吃海鮮的時候我就非常的羨慕，但是無奈，自己的身體真的不太適合吃海鮮。其實我的皮膚特別的敏感，尤其是到了春天，皮膚過敏反應特別的厲害，經常性的出現紅疹這類的現象，我知道通過飲食是可以對過敏症狀起到一定抑制的，所以我想請問下，在春季，吃什麼東西可以預防過敏呢？

步驟/方法：

1首先，皮膚過敏的事可大可小，如果嚴重一定要去醫院就醫治療。如果情況不是很嚴重，就建議可以采取下面我說的方法。比如，可以多喝一些蜂蜜水。當然，如果本身對蜂蜜過敏的同學就不要用這個方法啦。

2其二，多吃一些大棗，研究表明紅棗中含有大量抗過敏物質，可以有效的阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。特別是女性，多吃紅棗不僅可以養顏美容，也能夠讓自己遠離過敏。

3其三，盡可能多食用金針菇，大家都知道有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。而且金針菇本身具有極高的藥用價值，能夠給人的身體帶來極大的好處。

注意事項：

建議大家要找出自己過敏的過敏原，然後再去對症下藥，不要一味地服用一些抗過敏的藥物，這樣不僅對自己的身體不好，反而會讓自己特別的依賴藥物。