想防輻射？來喝7款養生茶排排毒

概 述

生活中，很多人或多或少都會有一些不良的生活習慣。而有些習慣會讓我們身體的毒素累積增加，進而導致皮膚油膩容易起痘等問題。這些不良習慣包括偏愛吃肉、喜歡吸煙喝酒、熬夜等，這些都會導致體內的毒素累積而得不到及時的排除。如果毒素長期積累的話，會對人體造成傷害，導致一些疾病的發生。所以，為了讓大家做好保健養生，下面，就給大家介紹幾個排毒養生的食物。

步驟/方法：

1我們女性大多數都是手腳冰涼，那是因為我們女人身體裡面的寒氣比較重，那麼這種女人應該喝什麼茶呢，那麼我們就來推薦一款玫瑰茉莉蜂蜜紅茶，可以使冬季的女性身體暖起來哦！

2因為我們女性的身體素質比較差，所以一到換季的時候很容易感染上重感冒，像這類體質較弱的女性我們來推薦一款黃芪黨參茶，可以有效的預防我們的感冒啊，增強免疫力的不錯選擇！

3還有一種女人就是天生胃寒的體質，這樣的話，一到天冷的時候，胃裡面就有氣，小編就是屬於這種體質哦，但是自從喝了生姜大麥茶之後，我的胃好多了，整個身體就暖喝了不少呢！

注意事項：

大家日常保健養生不妨可以多吃些這些食物，這樣才可以及時的清除我們體內的毒素，確保身體的健康。當然，養成良好的生活習慣也是非常重要的。