尿酸高吃什麼好?

概 述

就在前段時間的時候，我老公去醫院體檢，在體檢後拿到體檢報告，他的體檢報告基本上都是很正常的，當然除了尿酸值有一些偏高外，我拿著報告去咨詢了醫生，醫生說尿酸高是不用吃藥，在飲食上面注意調整就好，醫生也給他開了一張尿酸可以吃什麼和不能吃什麼食物的單子，要求按照上面寫的，每天吃，半個月後尿酸果然降低了，那麼請問，尿酸高吃什麼好啊?分享給大家。

步驟/方法：

1在臨床上，如果患者的尿酸值是在149~416umol/L之間的話，那麼就是屬於正常的情況，而不正常的尿酸值是在349~616umol/L以上的狀況，尿酸高的人在平時適宜多吃蔬菜，飲食方面一定要以蔬菜和水果等素食為主哈。

2尿酸高的人在平常應多吃一些鹼性食品：像新鮮的蔬菜，水果等。西瓜和冬瓜也是患者比較好的選擇，是非常好的蔬菜，不但是鹼性食品，而且對於尿酸高的症狀，還有痛風的病人是有利的。

3在平時像動物的內髒，海鮮類的食物，豆類的食物及啤酒等，這些食物都是尿酸高的人禁止吃的，再就是酒也是不能喝的，因為酒精有抑制尿酸排洩的功效與作用，最後就是患者一定要少吃有脂肪的食物，否則是不利於尿酸的排除的。

注意事項：

尿酸高的患者的飲食一定要限制引起尿酸高的一些食物，除了適宜吃的食物外，尿高的患者在平時一定要注意忌口的，在平時一定要要少吃肉，戒酒，少吃一些豆類的食物，不吃海鮮和磨菇這些的食物。