食物中毒後能吃什麼

概 述

食物中毒主要表現為惡心難受、發燒拉肚子，嚴重的食物中毒會使個別人會發生抽搐，口吐白沫等現象，一般食物中毒都是吃了不清潔的東西，發霉變質的東西，特別是夏季，發生食物中毒的現象最為多，花生大豆玉米發霉變質，吃到肚子裡面後更容易食物中毒，如果不能夠及時的去治療後果會很嚴重。一旦出現食物中毒後，經過積極的救治，一般很快就會康復的，但是康復後要有一個對胃黏膜的修復期，下面我給大家推薦幾款食物中毒後都應該吃的東西。

步驟/方法：

1第一食物中毒後應喝一些軟些的食物，喝一些面疙瘩湯是一個不錯的選擇，多放點紅糖。因為紅糖暖胃，食物中毒後，胃黏膜受到了嚴重刺激。紅糖能夠起到暖胃的積極作用，及時修復胃黏膜。

2第二個方案應該吃一些面條，在做面條的時候不要放油太多，盡量做到用白開水煮面條，蔥姜蒜等辛辣的物品也不要放，鹽的用量也要適中，不要太稠，吃的時候也不能吃得太多，循序漸進的增量。

3第三個方案應該喝一些小米粥來補充能量，小米營養很豐富的，在煮小米粥的時候一定要用文火慢慢地炖煮，至少要煮上半個多小時，不要太稀也不要太稠，最好用高壓鍋來熬制，一次喝半小碗就可以了。

注意事項：

食物中毒得到醫院的及時的治療，其後的日子裡一定要多注意休息，千萬不要吃生冷的水果，還有堅硬的不易消化的食物，有個一兩天慢慢的修復就會逐漸正常起來的。