胃腸炎能吃什麼，忌吃什麼？

概 述

現在這個急速進步的社會，讓很多人都沒有辦法好好的吃上一次自己家裡邊做的飯，就在外面那結不干不淨的小餐館裡隨便吃一些，日子長了，很多人就會得一些急慢性的胃腸炎，自己卻又不知道怎麼照顧自己，反而讓病情惡化了。我也是曾經得了胃腸炎的人，也懂得怎麼照顧這類的病人。讓我來告訴大家得了急慢性的胃腸炎後要吃些什麼吧？

步驟/方法：

1患者要注意慢性胃腸炎患者應該多吃一些黃色水果，因為此類水果胡蘿卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有較多的β-胡蘿卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄紅素。吃這些可以有效的對抗慢性胃腸炎。

2患者要知道由於很多急性胃腸炎患者有嘔吐的症狀，因此要選少量的小米米湯或稀藕粉。而且要配合吃些粥或煮軟的面條、薄面片等。不要急於吃肉、蛋等蛋白質和脂肪多的食物。容易引起氣脹的食物也忌吃，如牛奶也不要食……太生硬的東西會對胃腸造成嚴重的傷害。

3患者一定要去大醫院接受正規治療做一個全面的檢查，急性胃腸炎患者宜多飲水，以補充因吐瀉損失的水和鹽。一般每小時一次，每次飲150-200毫升，多飲水還有利於排除毒素。其實不管是什麼人都要多飲水，希望你早日健康。

注意事項：

家人在患者病情稍好轉後，可以吃點雞蛋湯、酸奶、面湯、清蒸魚等。但是每餐宜少量。定期的去醫院做些檢查，有問題可以及時就醫了。