高血糖的症狀，吃什麼都沒胃口

概 述

昨天，叔叔打電話說身體不適，我們帶他去醫院檢查，醫生說是高血糖，回家後我查找了有關高血糖的調理方法。現在生活條件好了，很多人出現了這種現象在平時高血糖都應注意些什麼樣的飲食呢？很多人都對高血糖的飲食護理不是很清楚，造成了並發症的出現，嚴重得威脅了我們的健康，下面我們就來一起認識一下，讓我們能夠更好的預防高血糖的產生。

步驟/方法：

1患者一定要記住白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。

2患者平時要多吃一些粗糧，比如像燕麥、玉米等。粗糧裡面一般都會含有比較多的無機鹽、維生素等營養物質，還含有可以降低血糖的膳食纖維。平時多吃些粗糧，即可以補充營養，又能夠起到降低血糖的作用

3患者在平時要多吃一些豆制品和豆類，比如像大豆、豆腐等。這類食物裡面都含有很多的蛋白質，容易吸收，並且沒有膽固醇，這樣就可以起到降低血糖的作用了。平時可以用豆制品來代替一些含膽固醇多的肉類。

注意事項：

血糖高患者一定要記住不能吃的水果：血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄，不要吃辛辣食物，祝你健康。