腎陰陽兩虛的症狀都有,吃什麼好

概 述

腎虛是非常多見的一種現象，可以簡單的分為腎陽虛和腎陰虛，其實腎虛的患者朋友們通常都會發現有腰酸背痛的症狀，患者朋友們還會發生一樣四肢發冷，怕冷等現象。部分患者甚至還會有水腫的現象，人體的性功能也會出現一定的異常，還有部分患者的睡眠質量也會受到一定的影響，晚上睡覺的時候會發現有做夢的現象，所以大家一定要特別重視，盡早到醫院去做一些檢查，然後針對性的進行治療。

步驟/方法：

1腎陰陽兩虛需要用中藥治療，可以用當歸、蓮須、大雲、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療。這樣是可以有效的緩解病症的。

2如果出現了腎陰陽兩虛人們首先想到的就是通過吃藥來治療，對於情況不是很嚴重的病人，建議您要用食療的辦法類治療，甲魚炖枸杞大棗補陰。牛肉、公雞炖核桃、人參補陽。另外多吃韭菜也能補陽。

3腎陰陽兩虛這個情況不是光靠吃藥就能解決的，要從各個方面入手進行調理，要調節陰陽，可以通過肌膚直接滲透至腎髒，修復腎髒虧耗的腎中精氣，補充生命能源，使腎中陰陽平衡，使生命機能動力不熄。

注意事項：

腎虛的朋友們需要多注意調節，對症性的補充一些中草藥來及時的控制病情，另外也需要多注意休息，多補充一些維生素以及礦物質。男性朋友們也需要適當的參加一些戶外活動。