堅持喝牛奶可以容光煥發

　　隨著夏季的到來，在這個季度裡如何有效的養生也給人們帶來了眾多的疑問。比如怎樣才能在這個季節裡保持面部紅潤啊，肌膚不才化啊等等。其實，只要你堅持喝牛奶，就能讓你容光煥發。

　　下面，小編就為你介紹一下為什麼說只要你堅持喝牛奶就會讓你容光煥發呢?一起來看看吧!

　　常喝牛奶還可以傳遞健康訊息：最近一項研究顯示如果媽媽常喝牛奶女兒也會跟著效法而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽可用少量多次的方式隨餐飲用牛奶增加體內乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶，比如伊利營養舒化奶。

　　高品質的伊利舒化奶，營養價值也高於普通牛奶。為了滿足市場不同需求，伊利營養舒化奶特別推出了全脂型、低脂型和CPP型三款產品，並添加了被稱為“第七營養素”的膳食纖維，以利於營養吸收。其中，低脂型舒化奶在此基礎上添加了膠原蛋白。CPP型舒化奶，則采用國際先進的無菌雙添加工藝，添加具有生物活性的乳鐵蛋白，提高牛奶的功能營養價值。

　　要注意的是，雖然牛奶含有大量的蛋白質，但空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。所以正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。

　　以上，是小編為你介紹的為什麼說只要你堅持喝牛奶就會讓你容光煥發，現在，相信你大概已經明白了，那麼，記得在夏天裡一定要適當的喝些牛奶啊。