蜂蜜雖滋陰 但並非人人都可吃

一到夏日，很多人覺得蜂蜜水會有點膩，所以，有些人會覺得蜂蜜水不適合夏天喝。其實，雖然蜂蜜拿出來的時候，會有點甜膩膩的，但是，夏日裡，要是配上柚子，做著蜂蜜柚子茶，倒是夏日清涼的飲料。可是的話，並不是每個人都適合吃蜂蜜的。

因為，從效果來看，蜂蜜已經有著數千年的歷史。其可以清熱、調和、潤燥的效果，對於那些有著口干舌燥、容易上火的人來說，多吃蜂蜜的話，就有潤滑腸胃的功效。可是，要是那些體內濕氣過重的人的話，多吃蜂蜜的話則會加重濕氣，所以，這些人來說，反而會吃了得不償失。

當然了，蜂蜜其實也是不錯的養顏滋補品，引起其營養豐富，而且容易被人體吸收，所以，對於皮膚有著滋潤作用，要是在夏日天氣干燥的時候，多喝點蜂蜜水的話，還可以防止皮膚開裂，因此對於皮膚來說，是具有良好的保護作用。

此外，蜂蜜對於腸胃來說，也有著較好的調節作用。因其作為一種鹼性食物，蜂蜜對於食物消化來說有著較好的作用，從而中和胃酸，減輕腸胃的負擔，從而不會有胃痛的煩惱。

最後，還是給大家提個醒，蜂蜜雖然好，但是吃的時候還是需要注意的，一般來說，一天吃一次足夠了。但是吃的時候，需要用溫水送服，記住不可以用熱水，而是要等熱水涼了之後，再放入蜂蜜，只有這樣才可以更好的發揮蜂蜜的效用。