哪些食品可以醒酒

現代社會有很多人為了應酬不得不大量喝酒，但是喝完酒之後導致身體難受卻無法避免，那麼哪些食品可以醒酒呢？下面小編為你推薦幾種可以醒酒的食品：

生姜

人在喝完酒之後由於受到酒精的麻木作用，腸胃的消化能力會有明顯下降，這樣就容易引起腸胃問題而生姜具有刺激和恢復消化系統功能的作用，所以如果在喝完酒之後吃些生姜可以緩解便秘、脹氣等腸胃問題，也可以喝些姜湯或者姜絲可樂也能起到緩解腸胃問題並且迅速醒酒的作用。

雞蛋

當人大量酗酒之後，會導致酒精中毒，從而引起各種醉酒表現，所以醉酒之後可以吃些雞蛋，因為雞蛋裡含有一種半胱氨酸，這種物質具有解毒作用，所以如果喝酒喝多了，不妨吃些雞蛋，這樣可以幫助身體盡快吸收酒精，起到解酒作用。

番茄汁

喝酒之後，消化酒精的主要部位是肝髒，肝髒在分解酒精的時候就會影響其分解糖類物質的能力，所以，當人大量飲酒之後就容易導致血糖降低，這就是為什麼喝酒之後容易出現頭暈的原因之一，所以在喝酒之後多飲用些番茄汁可以提高血糖，這樣能緩解因為飲酒而導致的頭暈、惡心等症狀。

果汁

醉酒之後多喝些果汁，具有很明顯的解酒作用，其原理與和番茄汁相似，同樣具有給人體補充血糖，防止頭暈、乏力症狀出現的作用。

香蕉

香蕉也是一種良好的解酒食品，因為香蕉內含有大量的鉀元素，而人在大量飲酒之後一般會排尿量增加，這樣就會導致人體內大量鉀元素流失，從而引起肌肉乏力、血壓升高等現象。如果在酒後吃幾支香蕉就能夠為人體補充充足的鉀，緩解由於飲酒過量帶來的身體不適。

蜂蜜

在喝完酒之後可以喝點蜂蜜水，這樣可以給人體補充一些糖分，提高血糖含量，同時還能起到緩和胃部不適的作用，尤其是如果喝完酒之後吐過以後喝點蜂蜜更能起到良好的養胃作用。