六大妙招，讓你巧妙躲避酒精的傷害

酒精對人體的危害不言而喻，且不說醉酒後可能引發的安全隱患，僅僅是酒精本身在大量進入人體後就會對我們的健康構成威脅。然而，生活中的很多場合我們是無法避免飲酒的，朋友聚會、商場應酬、生日聚會、婚宴等，在這些長河中你不可避免地要飲酒。那麼，我們又該怎樣應對呢？怎樣才能事酒精對我們身體的傷害降到最低呢？

首先，請記住酒和水永遠是最完美的搭配。因為水能夠稀釋酒精，所以在你喝酒的時候不妨在旁邊放上一杯水，這樣既能夠讓你快速的感到飽，避免喝得太多，而且能夠緩解呵喝酒後的不適，例如酒後嗓子干疼等。但需要注意的是千萬不要把電解質飲料或者碳酸飲料和酒混在一起，那樣只會適得其反，讓你快速陷入醉得一塌糊塗的狀態。

其次，在喝酒的過程中多吃些梨。因為梨能夠粉盒你體內的酒精，在一定程度上起到解酒的作用。此外，梨中含有的某些成分還能夠促進肝髒的活動，從而保護好你的健康。

再次，酒和黃瓜搭配的妙處你知道嗎？這樣的搭配看似十分奇怪，但卻能夠起到你想不到的效果。在喝酒的過程中，如果多吃黃瓜，能夠增加水分的攝入，增加小便，起到很好的解酒效果。而且，黃瓜對膀胱和腎髒的健康都有很大的幫助。

第四，喝完酒後來個甜美的柿子吧！文論是是熟柿子、柿子餅還是柿子汁，都含有續集酒精代謝的成分，對解酒有很大的幫助。

第五，在煮明太魚湯時加進一些雞蛋和蔥。明太魚和雞蛋一起食用，能夠有效地攝取高質量的蛋白質，這是我們都知道的，但是如果在這樣的基礎上再加入蔥的話，就能夠起到分解酒精和緩解疲勞的作用。對保護身體健康有很好的作用。

最後，豆芽湯是不能被忘記的。豆芽湯中含有豐富的天冬酰胺，他們對解酒效果就不用我多說了。此外，他能夠把酒精第一次分解後產生的毒性物質乙醛排出體外，保護你的身體健康。

所以，當你避免不了的要飲酒時，不要擔心，只要注意這些簡單的方法，你就可以在他人不知情的情況下少喝很多，既不會讓大家覺得你不給面子，又能夠很好地保護自己的身體健康。何樂而不為呢？