又到了吃菠蘿的時節，一起來看看菠蘿的功效吧

黃橙橙的菠蘿美味誘人，這樣的季節不吃兩個菠蘿簡直是對不起自己，更重要的是，菠蘿還對身體有著積極地功效。你不信？那我們來具體看一看菠蘿都有哪些功效吧。

1、 減肥

這對妹子可以說是福音。夏天又快到了，這時不露出你的白嫩細腿更待何時？可是腿很粗減肥又減不下來，怎麼辦？吃菠蘿啊！你別覺得新鮮，菠蘿真可以幫助你減肥的。菠蘿作為一種神奇的水果，它一下子囊括了所有人體所需要的維生素和礦物質，這是多麼的不可思議啊。更加難得的是，它可以刺激腸胃蠕動促進消化吸收。每次吃菠蘿，你都可以感受到它充盈的汁水，清冽甘甜，而這汁水正是菠蘿幫助減肥的關鍵所在。菠蘿汁所含有的果酸可以消解人體的脂肪，消解脂肪沉積，直接達到減肥的效果。所以要減肥的姑娘們只要每天吃一個菠蘿或者喝一杯菠蘿汁就可以輕輕松松的達到減肥的效果咯。

但是生菠蘿千萬不要食用過多。大家都有過吃菠蘿太多，口中生刺的經歷，這種情況下人體味覺降低，體內產生菠蘿蛋白酶，有些人對於這種酶過敏，就會渾身發癢。要改變這種狀況也很容易，只要用鹽水浸泡菠蘿半小時，再用涼開水沖去菠蘿表面的鹹水，就可以輕松地享受美味而又健康的菠蘿了。

2、 清腸胃

現代人頓頓少不了肉，可是這些肉下去能被吸收的有多少？最終全部轉化成儲存在身體上的脂肪，這樣的結果可不樂觀。那麼怎麼可以消化吸收肉類呢？菠蘿啊！菠蘿的菠蘿蛋白酶和果酸可以有效地分解例如肉類中的高蛋白質，促進人體吸收，加快腸胃蠕動。

3、 美容

是的你沒有看錯，菠蘿這個“奇葩”不僅可以減肥什麼的，還可以美容！菠蘿富含維生素B族，這就使得菠蘿具有潤澤皮膚和頭發的功效。另外，菠蘿可以提高人體肌肉的活力。用菠蘿果肉做面膜還能消除老人斑。

4、 保健

血液循環不通暢？吃菠蘿！菠蘿可是降血壓、降血脂的良品。

5、 治感冒

感冒時，一杯新鮮的菠蘿汁可以有效地祛熱，同時潤澤支氣管，緩解嗓子疼和咳嗽。