維C只能短期服 蜂蜜去斑養顏

　　簡要內容：維生素C被白領階層看好，主要是因為維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。提醒一下，維生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一個月就得停服一段時間。

　　維生素C被白領階層看好，主要是因為維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了“漂白劑”的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另一個重要問題。維生素C還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質能夠暢通地運輸到臉部皮膚，促進“皮膚支架”的堅固，皺紋得以減少，光澤得以恢復。

　　不過提醒一下，維生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一個月就得停服一段時間。

　　蜂蜜敷臉淡去星星點點

　　新方法：蜂蜜敷臉淡去星星點點

　　一般來說，皮膚白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質，容易長斑和長皺紋。這類人群應特別注意保養。祛斑是個長期的護理保養過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點的護膚品。那些護膚品裡大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當時袪了斑,以後還是會重新長出來。

　　如果你想用最少的錢袪斑，不妨采用蜂蜜敷臉法。

　　每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上。一個小時後將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。

　　你要想不長斑就得做好長期保衛戰：不喝濃茶;不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯;做定期的運動;保證水分攝入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心態。