豆腐吃太多惹出ED

　　40歲的楊先生最近被診斷為男性勃起功能障礙(ED)。楊先生有些疑惑：報紙上說，這種病往往和肥胖、高血壓、糖尿病等疾病相關，自己什麼毛病都沒有，平時還常鍛煉，怎麼就“不行”了呢？

　　自己詢問了楊先生的病情和飲食習慣後說：“你的病和飲食習慣有關，主要就是平時吃豆制品太多了。”

　　男性患ED，除了有明確病因外，有時與嗜食豆制品相關。經常吃豆制品的男性，其ED患病率是不經常吃豆制品的人的3.46倍。這是因為大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，尤其是40歲後的男性，自然分泌的雄性激素開始減少，此時若大量攝入雌激素，就會對性功能產生不良影響。

　　自己解釋說，出現ED後，首先要改變嗜食豆制品的習慣，減少攝入。有些泌尿生殖系統疾病也可能是導致ED的元凶，如前列腺疾病等，應及時就診。平時飲食起居不規律，長時間保持一個坐姿，缺乏運動，也可能誘發ED。