肉類是我們餐桌上的常客,但是近年來,很多報道表示肉類吃多會影響健康,於是大家平時都是少葷多素。其實肉類也可以吃得健康,只是要注意有些部位絕對不能吃。
肉類如何吃才健康?1、豬脖子的肉疙瘩不能吃
食用時應剔除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為肉棗的東西,因為這些地方含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。
肉類如何吃才健康?2、禽“尖翅”不能吃
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個藏污納垢的“倉庫”。
肉類如何吃才健康?3、雞頭不能吃
我國有句民諺:十年雞頭勝砒霜。為何雞越老,雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析,其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。
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