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春天吃什麼菜?春食芹菜正當時

春天吃什麼菜?春食芹菜正當時
春天吃什麼菜?春食芹菜正當時

    俗話說“立春吃芹,日日來勁”,說的是這個季節的芹菜最適合食用。       芹菜以其豐富的營養,獨特的口味為人稱道。芹菜能夠開胃健脾,增進食欲。常食芹菜可促進兒童的生長發育,還可緩解動脈硬化、神經衰弱、便秘等多種中老年疾病。將芹菜切碎與粳米共煮制粥,是老少鹹宜的春季養生保健佳品。       在蔬菜淡季,翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛,這不僅在於它清香可口,還具有較高的食療價值,既可熱炒、涼拌,亦能作餡,有眾多的食法。春季吃此菜,能去肝火,除心煩,解春困。       對於芹菜,我更喜歡吃的是,母親一手做的芹菜燒豆腐。主料是芹菜和豆腐,主要烹饪工藝是炒。 將水豆腐改刀切成中厚片整齊地碼入盤中,撒上白胡椒粉及少許鹽使其腌漬入味。枸杞用溫水泡開待用。芹菜摘洗干淨後用搾汁機將其搾成蔬菜汁後,倒入一碗內加少許鹽攪勻,均勻地倒在盤中的豆腐片上,再將枸杞撒上。蒸鍋上火將此菜放入,大火蒸3分鐘取出即成。那淡淡的香味,讓人聞後,立感清新,食欲大增。       春吃芹菜正當時。又逢春季,我總是喜歡買些芹菜回來,青翠爽口的芹菜,是人們餐桌上的常客,尤其吃著母親做的芹菜燒豆腐,這個春天變得溫暖而貼心。

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