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天熱不思飲食常喝藿香麥芽茶
天熱不思
飲食
常喝藿香麥芽茶
天氣漸熱,人們容易出現食欲不振、口淡無味、脘腹不適的情況,這是因為夏季暑熱濕氣較盛,容易消耗體內正氣,使脾胃功能受到影響。這時,不妨喝些藿香麥芽茶, 可以有效緩解上述不適。 方法 取藿香、麥芽各6克,開水沖泡後代茶飲,每日1付。藿香既有解暑化濕的功效,又可調和脾胃,對於濕氣困阻脾胃引起的食欲不振有很好的效果,而麥芽性味平和,既能消食又能理氣。兩者相配,有很好的解暑祛濕、健脾和胃的作用,最適合因為夏季暑濕引起的食欲不振等症。
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夏至節氣養生要注意補陽祛濕
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