冬天如何正確選擇茶酒呢？

在冬天要喝什麼茶飲和酒類可以養生呢？根據不同的季節，我們所選擇的茶飲和酒類也應該是不同的，不能一概而論。在這裡，就來一起看看冬天茶和酒應該怎麼選吧。

冬天喝什麼茶和酒最好

茶類

泡茶藥物：中藥房都有售。所有泡茶用量均多一日量，長期服用可一次多購250~500克均可。

人參茶：一般可以用太子參12克，切片後用沸水泡於保溫杯中20分鐘後即可飲用，一日服完。可補氣溫中，增強抵抗力。亦可用紅參5克切片、玉竹10克同時泡茶。如上法，功用較太子參強，有明顯抗疲勞作用。

二子延年茶枸：杞子、五味子各6克，白糖適量。泡茶必須將五味子搗碎，加白糖可以矯五味子酸味。能補肝滋腎，五味子還能補肺。唐代孫思邈感贊五味子：“在上則滋源（補肺氣），在下則樸腎。”對平素眼病視力模糊，或不能久視者，久服能有效的改善。

沙苑蒺藜茶：沙苑子12克，炒香後以沸水泡茶。功能樸肝益腎，強健筋骨，可以久服。

酒類

鹿茸酒：鹿茸片20克，懷山藥200克，低度白酒3000克。泡酒時將山藥切片，共同浸泡15~20日後即可飲用，每日2次海次15毫升左右。鹿茸配山藥後，其性較為平和，兩者均有補腎之功。

鹿沖酒：鹿沖（即鹿的陰莖，又名鹿鞭）20克，將它切成薄片，白酒500毫升，先放入沙鍋或瓷罐內，浸泡30分鐘，而後用文火煮，微沸取下倒入潔淨瓶內加蓋密封，浸泡10日左右，即可飲用，每次10~15毫升。

靈芝酒：靈芝（切片）25克，枸杞子、制黃精各35克，甜葉菊10克。共研細末，白酒1000毫升，置廣口玻璃瓶，密封浸泡20日即可。每日2次海次20毫升。能補益氣血、養肝補脾，常見精神易疲勞、夜寐欠佳，或有消化不良者服之有效。

冬天選擇茶飲和酒類不如就來試試以上幾種吧。