夏季冷飲之蘋果西芹檸檬汁

　　材料：

　　蘋果、西芹、檸檬或檸檬汁、冰塊食療。

　　做法：

　　1、蘋果洗淨，去核；西芹洗淨，切段；檸檬去皮切塊。

　　2、先把檸檬放入搾汁機搾汁，再依次加入西芹和蘋果搾汁，如果沒有檸檬，最後加點檸檬汁也可以。

　　3、最後倒入杯中，可以少加點冰塊去暑！

　　tips：

　　西芹以莖粗、長、肥厚為最好，維生素含量豐富，並富含膳食纖維，有良好的減肥功效。