有些蔬菜水果可減緩曬傷

　　炎熱的夏季來了，防曬成了人們的主要工作之一，那曬傷怎麼辦？大家都知道，蔬菜水果的營養價值很高，這些蔬菜水果除了補充人體所需的維生素之外還有意想不到的效果哦，就是可以減輕曬傷。

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　　西瓜皮蜜糖
　　
　　有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴曬後，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。
　　
　　核桃糊
　　
　　喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。