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有些蔬菜吃法不能學!

肝病患者應該注意飲食調養,適當的飲食能夠減輕病情緩解症狀,那麼具體肝病患者在飲食方面有哪些誤區呢?

○餐前吃西紅柿

容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避免出現這些症狀。

○胡蘿卜汁、酒同飲

可在肝髒中產生毒素,引起肝病。因此,建議人們不要在飲用胡蘿卜汁後又飲酒,或是在飲酒之後飲用胡蘿卜汁。

○香菇過度浸泡

香菇富含麥角甾醇,這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養成分。

○炒豆芽菜欠火

豆芽一定要炒熟,因為豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,不熟的豆芽食用後可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。

○炒苦瓜不焯

苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此,在炒苦瓜之前,應先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸後再炒。

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