大棗姜湯功效大 冬天手腳不冰冷

　　大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用；生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。

　　主要原料：

　　大棗(10個)、生姜(5片)、紅糖(適量)，

　　做法：

　　將大棗、生姜、紅糖，放入鍋中加適量的水，等水開後用文火燒25分鐘，出鍋代茶飲，每日1次，堅持服用。

　　溫馨提醒：

　　生姜性溫，常被牙龈腫痛、口腔潰瘍，便秘等“上火”症狀困擾的朋友，不宜過多攝入生姜；大棗生姜湯中含糖分較多，糖尿病患者也不宜食用。
 

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