冬天畏寒，手腳發冷

女 | 0個月

健康咨詢描述： 冬天畏寒，手腳發冷
性別:男２５
是陽氣不足嗎？
如何調節體質，需多吃哪類食物調節體內陽氣。

      你是腎虛型：１．滋陰補腎：多吃豬腎，沙參，玉竹等．２．保證足夠的睡眠時間．不少於７小時第天３．住房要陽光