春季養生茶 護肝防感冒

　　春季是比較容易引發流行感冒的季節，特別是溫度的回升，容易使大量抵抗力相對較低的人群出現問題，所以現在給大家推薦一款茶來幫助大家，一起了解下吧。

　　喝茶是養生的好辦法，春季選茶大有講究。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲建議，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生發需要依賴肝氣的疏洩作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。此外，廣東春天容易罹患感冒，巧用養生茶還能疏風解表，預防感冒。

　　1.太子參大棗陳皮茶：太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。有理氣和胃的功效。

　　2.玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的功效。

　　3.薄荷茶：薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風解表的功效，可用於風熱感冒初起咽痛、頭痛者。

　　4.理氣消滯茶：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用，有解表化濕、消食化滯的功效，適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症，或外感寒濕、內有積滯的感冒患者。

　　5.佛手茶：佛手6克，切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用，有疏肝理氣止痛的功效。適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等症。

　　喝茶能預防感冒也是不錯的方法，大家可以多注意，多學習，在日常生活裡學會處理小問題，經過以上的介紹，希望能夠讓大家明白茶的功效和炮制。