現代男人不可不知：彭老莊孔的養生思想

概 述

首先我們來了解一下彭老莊孔的養生思想，對於彭肯定是彭祖了，他的養生思想的主要核心就是因“制羹獻堯”而受封於彭城，彭老祖先他才成了這個樣生的主要方法，對於這個，養生方法來說，它主要開辟的就是食療，通過食物的療養來調理我們的身心，讓我們身體達到一個比較好的平衡點，彭祖比較善用導引行氣的方法養生，據《列仙傳》雲：彭祖善和滋味，好恬靜，惟以養神，治生為事，並服廣角、水晶、雲母粉，常有少容，可以看出彭祖的養生方法，而且對於我們男性來說，是非常有益的。

步驟/方法：

1這裡說到老，當然是我們的老子，老子就是我們春秋戰國時期的人，而她的養生方法主要是通過道法順其自然，也就是說讓我們有一個平靜的心情，瞬即天地人和的這種自然的規律讓我們自己休養生息的，進行一些養生的方法，對於我們男性來說老子的這個想法也就是拖沓，這個養生方法讓我們順其自然是你的，就是你的不是你的就不是你的，所以說，要順應天道，要遵循自然界的規律，不能妄自打破，打破了也許並不會有什麼好的結果。

2莊當然是說的是莊子，莊子的養生方法是有兩種，第一種，一和老子一樣順其自然，第二種就是理性地對在我們周圍的情感，順其自然就是讓我們不要過分追求一些身外之物，我們生不帶來死不帶去的，對於身外之物沒有什麼可眷戀而理性的對待感情就是對我們的生死置之度外，他是一種很平常的事情，要自然的看待理智的對待。

3對於孔，就是我們所說的孔子孔子是一個偉大的偉人，他不光在我們的思想上哲學上教育上有一定的，影響，而且在我們的養生方法當中也是非常有關鍵點的，孔子主要是，讓我們理解仁者壽，就是說我們當了忍者之後，不並出現太孤獨，或者是出現了大致，就會，有很長的壽命，這個人就是要我們有愛心，要對待事物比較有熱情，要樂於幫助他人，多做一些利己利人的事情，這樣我們身體就會有一個很好的養生方法。

注意事項：

對於養生方法有很多我們要循序漸進，不能說我今天養生就立馬就能得道升仙，或者是我們身體就變好了，其實對於養生來說，我們慢慢來，一步一步的，我們會把身體，搞到特別好，而且養生重在心癢，還有飲食上，要多加注意，所以說養生是一門很有學問，所以說對於養生，一定要長久的堅持下去才會有效果。