5種“臉色”小心要你命

概 述

通過我們的臉色，可以看出我們的生活習慣以及我們是否患病，如果生病了之後臉的顏色是不對勁的，那麼我們就一起來看一看有哪五種臉色需要小心吧！臉的顏色不一樣，說明我們的身體狀態也是不同的，通過面部顏色我們可以看出這個人的身體，一起來看一看這方面的知識吧，學習一些看臉色，對於我們的健康有利，可以早點去預防身體疾病。

步驟/方法：

1如果臉色比較發紅的話，就說明我們的氣血旺盛，很可能是酒精攝入量比較大，很可能是平時肉類食品吃得太多了，所以飲食要清淡一點，以免引起了三高症，人會很不舒服的，對於健康是不利的。

2如果我們臉色發白的話，很可能是脾虛，而且血虛，所以平時要多吃紅棗黑米，可以有效的養血補血，讓我們的面色紅潤起來，臉色發白，也是身體不健康的表現，所以一定要注意養生，過段時間就可以調理好的。

3臉上沒有顏色眼圈發黑的話，很可能是腎髒負擔太重了，所以平時飲食中要少吃鹽和少吃糖，而且可以是適當的吃腰子，對於身體有好處的，有效的幫助我們補腎，腎氣充足，臉色才能恢復正常。

注意事項：

通過一個人的臉色，就可以看出他的身體狀況，我們要學會察言觀色，冬天來了之後還要注意養生，多吃那些對身體有好處的食品，養出健康的身體來。