找准穴位做個居家按摩師

概 述

對於中醫來說，人體的各個穴位都大有文章。正確的按摩這些穴位，不僅能起到提高免疫力、保持身體健康，如果長期堅持還能起到延年益壽的作用。通過幾個穴位的按摩，或通過一些有效的手段，從而達到其身體平衡，從中醫理論是正確的，也是可以通過調節到身體最佳狀態的，現結合本文的介紹，可以了解到哪幾種是養生的關鍵。這是根據寶寶的身體以及病理特點，在寶寶身體表面穴位或者是部位進行按摩治療法，可以作為幫助寶寶生長，防止生病並且治療疾病的健康療法。當寶寶不舒服時，適當的配合按摩治療何以讓寶寶氣血通暢，疏通經絡，去除疾病，寶寶即減輕了長期吃藥的痛苦，也有益智力發展。

步驟/方法：

1天突穴：網上都會有相關的穴位位置。可以用兩只大拇指的腹部，在寶寶膻中穴慢慢向兩邊推到乳頭部位。每次按摩50-100下。再用拇指從寶寶譚中穴向兩旁推之乳頭，每次也是50-100下。這個學起來很容易的。

2要想成為居家按摩師，就先從寶寶穴位按摩做起。大家可以翻閱相關中醫穴位書籍，也可進行網絡學習。那麼對於這個感冒，先找到風池穴，進行按摩它可以很好的緩解感冒的症狀，它可以清熱解毒。還可以按摩一些大椎穴。它可以很好的預防和治療感冒。

3清肺經：一手使寶寶掌心向上，兩外一只手拇指的指腹自其無名指第二指間關節橫紋向指尖推到末節掌面至指腹面，50-100次。穴位一定要找仔細了，千萬不要找錯穴位，這樣，你就離居家按摩師不遠了。

注意事項：

能夠幫助到大家到我們在進行換季的時候，我們一定要做好預防的工作，在冬季的時候經常的添加衣服，避免因為寒冷而導致的風寒性感冒。由於外邊的溫度非常的高，而且室內的溫度也沒經常開，一些空調就會導致溫度的低，這樣溫差大的，就會引起人類感冒的症狀，然而當我們發生感冒的時候，我們可以采取按摩的方式來緩解感冒的症狀。